直肠是消化道的“最后一站”，负责排泄和部分吸收功能。一旦发生癌变，排便习惯往往最先发出警报——例如持续便血、黏液增多、腹泻与便秘交替出现等。不少患者误以为是痔疮或肠炎，从而错失早期诊治良机。随着肿瘤进展，还可能引发排便困难、肠梗阻，甚至通过密集的血管和淋巴管转移至肝、肺等器官，严重威胁生命。成都寰亚医院白星医生指出，直肠癌虽然隐匿且易转移，却是可防可控的。其发病与日常饮食密切相关，特别是以下三类食物，长期过量摄入可能显著增加患病风险：1. 高脂高热食物：如炸鸡、烧烤、肥肉等，在消化过程中会产生大量胆汁酸和代谢产物，持续刺激肠黏膜，提升细胞癌变几率。烧烤类食物在高温下产生的焦化物质，更是潜在的致癌因子。2. 腌制及烟熏食品：咸鱼、腊肉、香肠等含有亚硝酸盐，可能在体内转化为强致癌物亚硝胺。同时，高盐环境会损伤肠道黏膜屏障，为致癌物“打开方便之门”。3. 精制淀粉与甜食：白面包、蛋糕、含糖饮料等会导致血糖及胰岛素水平剧烈波动，诱发慢性炎症反应。长期炎症状态如同在肠道内埋下“癌变土壤”，尤其年轻人不可掉以轻心。白星医生建议，防癌需从调整饮食结构入手：多吃全谷物、新鲜蔬果，膳食纤维堪称“肠道清道夫”；严格控制油炸、腌制及高糖食品；坚持规律运动、保证充足睡眠，增强免疫力。此外，白星医生特别提醒：若出现持续便血、排便习惯改变、腹泻与便秘交替等症状，务必及时就医，进行肠镜检查。早期发现、规范治疗是应对直肠癌的关键。
通讯员马琴
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